تشعر بالعزلة؟ أنت لست وحدك في هذا

العزلة لا تعني فقط أن تكون وحدك جسدياً. قد تشعر بالعزلة في غرفة مزدحمة، أو في علاقة، أو محاطاً بأناس لا يفهمونك حقاً.

إنه الشعور بأنك منفصل عن الآخرين، أو أن أحداً لا يدرك فعلاً ما تمر به، أو أن طلب التواصل يبدو صعباً جداً أو بلا جدوى.

إذا كنت تشعر هكذا، فليس ذلك ذنبك. العزلة قد تصيب أي شخص، وليست علامة على وجود خلل فيك.